 |  |  |
U bent hier:
1. Wat is overgewicht?
Meer lezen
Er is een verschil tussen mannen en vrouwen. Bij vrouwen spreken we van overgewicht zodra 25% van hun lichaam uit vetweefsel bestaat; mannen hebben al overgewicht wanneer 20% van hun lichaam uit vetweefsel bestaat. Wordt het nog een pak meer, dan spreken we van zwaarlijvigheid of obesitas .
Vetweefsel heeft u wel nodig, maar niet in zulke grote hoeveelheden. Uw lichaam spreekt die vetreserves aan als het in moeilijkheden verkeert, maar met vetweefsel dat meer dan 25% van uw lichaam beslaat, kunt u wel een ijstijd aan. Daarmee rondlopen is helemaal niet nodig in deze gematigde tijden.